lahana metobalizmayı hızlandırdığı için zayıflama konusunda meşhur oldu aslında yardımcı besindir aynı işi maydonoz,marul,salatalık,semizotu gibi yeşilliklerin hepsi yapıyor suyunu içmek yerine haşlanmış limonla yemek daha iyidir.birde ılık suya elma sirkesi karıştırp içmek sabah ve akşam o da faydalı oluyor gün içinde ara ara sade ılık su şeklinde doktorum onay verdi herkesde içebilir demişti.