Fırında Sebze Kızartma
Yemek Tarifleri - Diyet Yemekleri
Fırında Sebze Kızartma
Malzemeler:
- 1/2 su bardağı galeta unu
- 1 yemek kaşığı rende parmesan peyniri
- 2 su bardağı dilimlenmiş sebze (soğan, kabak, tatlı kırmızı biber, mevsimi ise karnıbahar çiçekleri, vb.)
ve fırında karnıbahar kızartması, fırında sebze, fırında karnabahar kızartması, karnıbahar kızartması fırında, sebze kızartması, galeta unlu sebze kızartmaları, firinda sebze, fırında sebze kızartması, fırında sebzeler folyoda, hakkında bilgiler.
| |||||||
Fırında Sebze Kızartma
 |
04.07.2006 00:45 Yazan: SU-PERISI
Fırında Sebze Kızartma
Malzemeler:- 1/2 su bardağı galeta unu
- 1 yemek kaşığı rende parmesan peyniri
- 2 su bardağı dilimlenmiş sebze (soğan, kabak, tatlı kırmızı biber, mevsimi ise karnıbahar çiçekleri, vb.)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, pul biber
- Alüminyum folyo
Yapılışı:
- Fırını 225 derecede ısıtmaya başlayın.
- Bir kasede galeta unu, parmesan, tuz ve pul biberi harmanlayın.
- Başka bir kapta dilimlenmiş sebzelerin üzerine zeytinyağını gezdirip sebzelerin yağla iyice kaplanmasını sağlayın.
- Galeta unlu karışımı sebzelerin üzerine döküp elinizle her taraflarını galeta ununa bulayın.
- fırın tepsisine alüminyum folyoyu serip sebzeleri üst üste gelmeyecek şekilde dizin. 10 dakika ısınmış fırında kızartın.
05.07.2006 01:20 Yazan: BoardBeLasi
denemek lazim guzele benziyor
paylasim icin tessekurler
paylasim icin tessekurler
05.07.2006 16:37 Yazan: sennur
çok pratik,az kalorili ve güzel bir tarif teşekkürler superisi
21.09.2006 12:52 Yazan: unique
eline emegine saglik...
31.05.2009 02:33 Yazan: dior
Normal
